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人活著難免會受到批評責難。平常不習慣挨罵的人，一旦遭到嚴格批判「洗禮」，恐因一時無法適應，壓力大到完全喪失信心，或對批評者心懷恐懼及憎惡。然而，有些批評並非出於惡意，換個角度檢視這些意見，有助於鍛鍊抗壓性。
日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出，人無法站在第三者的視角看待自己的所作所為，從這個觀點來看，的確有必要藉由他人的批評，多方檢討自己的言行舉止。只是「忠言逆耳」，抗壓性差的人聽後可能因此受傷網路購物，進而對批評者保持距離，轉向不會對自己大小聲的人尋求溫暖。
在這樣的“溫室”待久了，突然換到「指教嚴格」的環境，莫大的壓力隨之而來。這就像一個從小備受呵護、讚譽的優等生，乍到高手環伺的學校，稍一受到言語上的刺激，內心就開始動搖不安的道理一樣。為了不讓這種情況發生在自己身上，有必要學習如何和批評、責難相處：
1.檢視公平性：公正的批評大多具備可讓人在受教後「修正、改善」的特徵，例如被指為「站無站相，坐無坐相」，當下即可改正；但若被罵「鼻子太塌或眼睛太小」，顯然有失公平。
2.面對指謫勿照單全收，應具體提問：例如被嗆「這種常識，所有的大人都知道」時，可反問對方口中所謂的「大人」是指怎樣的人，若其答案無法說服自己，很可能對方只是隨口謾罵，無須太過在意。
3.學會取捨：若無法認同對方指正自己「不可以這樣，應該那樣」的理由，未必非採納不可，但為收拾僵局，表面上暫時虛與委蛇也是權宜之計。
面對各種批評責難，所採取的觀點、作為不同，結果也大不相同。應大膽確認對方的用意，積極檢視是否值得視為給自己的建言。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國大選開票結果出乎市場一般預期，川普持續領先，導致亞洲市場一片慘綠，台股今 (9) 日以上漲 63 點開出後，隨著川普票數不斷增加並維持領先態勢，加權指數一路向下急殺，終場暴跌 274.23 點，收在 8943.2 點，跌幅 2.98%，成交值放大到 1192.87 億元。
台股今日跌破 9000 點關卡，不僅是台股，亞股也受到川普黑天鵝的大驚嚇，全面慘綠，除了陸股跌幅相對不到 1%，港股跌幅超過 3%、日股更是重挫近千點跌逾 5%。
分析師指出，在美股尚未止穩前，台股恐持續測下檔支撐，今日已經跌破半年線 8948 點位置，技術面以一根爆量長黑 K 棒使盤勢明顯轉空，不排除短線美國前景不明朗的情勢下，加權指數恐再下探年線 8640 點。
從權值股來看，除了統一超有業績題材護體，今日逆勢上漲逾 1%，華亞科、遠傳也力守平盤，其他大型權值股一面倒，儒鴻跌停，友達、大立光和統一大跌超過半根停板，可成、群創、華亞科、光寶科和國泰金跌逾 4%，台積電、台達電、聯發科、廣達、日月光、台塑化、富邦金和元大金也有超過 3% 跌勢。
反觀 FB 台灣加權反 1、元大台灣 50 反 1、國泰台灣加權反 1、元大 S&P500 反 1 等 ETF 不僅成交量均突破 2 萬張，還有約 3% 左右漲幅，其中，元大台灣 50 反 1 更爆出超過 32.5 萬張的大量，也是主力買超前 10 名的熱門標的。
另一方面，可留意到元大 S&P 黃金漲幅超過 3% 之上，成交量衝上 2.4 萬張，顯然有不少投資人積極布局黃金避險。
而針對美國總統大選結果將揭曉，財政部政次兼國安基金執行秘書蘇建榮已表示，國安基金與四大基金將保持聯繫，嚴陣以待，就看明日若台股續跌，能否有撐。
法人指出，推薦若川普當選，由於其保護主義的主張不利既有國際秩序的維持，且政策前景難測，預料近期風險資產迅速走空。
操作上，投顧認為，美國總統大選結果將決定全球股市多空方向，也將成為 12 月是否升息的重要關鍵，不排除市場將推遲 Fed 升息時點的預期，導致美元短線熱賣走弱。
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