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久坐腰部痠痛,有時候不只是單純的「宅」出問題,台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐門診中就陸續收治多名3、40歲從事電腦或資訊相關行業的男性,一天久坐電腦之前長達8小時以上,突發腰痛不適,一開始都誤以為是久坐少運動的腰痠背痛,直到劇痛難耐就醫檢查才知道是僵直性脊椎炎時間到了發病。

10月12日「世界關節炎日(World Arthritis Day)」前夕,風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟今(1)天舉辦「手護幸福批踢踢,關健行動」2016世界關節炎日活動,希望藉由活動宣導各類關節炎及風濕疾病的衛教知識。

根據國內統計,全台推估有近2成關節炎患者,約4百萬人罹病,不只是老年人的專利,各個年齡層都可能成為關節炎患者,而且會以各種形式出現。

蔡長祐說,僵直性脊椎炎男性比女性多,發病年齡集中在15至50歲,臨床有不少人一開始都忽略症狀,誤以為是久坐引發下背痛或是運動傷害,自行吃藥止痛,往往擔誤確診。

一動就痛常叫關節炎患者視運動為畏途,但蔡長祐強調,只要經藥物治療控制好發炎症狀之後,適度、溫和的運動仍很重要,以僵直性脊椎炎為例,越不活動,久而久之,骨頭與骨頭可能沾黏,因此建議可做些柔軟體操、伸展或游泳等。

至於以老年人為主的退化性關節炎,則應避免增加膝蓋負荷的重量訓練或爬山等運動;類風濕性關節炎患者因為手部易外翻變形,適度柔軟操之外,更需要專業醫師的協助復健。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台中市捷運藍線行經台灣大道,全線廿一?三公里共設十五座車站,交通部今年三月初審相關計劃,之後台中市政府交通局依相關意見修正後,八月已再函報中央審查。交通局長王義川昨(九)日前往藍線預定終點站沙鹿火車站附近視察,他表示,本案預計年底進行實質審查,未來搭配山手線、雙港輕軌等路廊規劃,台中整體軌道骨幹路網架構將更完善。

捷運藍線位於沙鹿轉運中心基地約一?六多公頃,王義川局長前往視察,市議員王立任、顏莉敏,沙鹿區長徐家強、沙鹿里長黃湘賀,以及立委顏寬恆、市議員楊典忠、尤碧玲等服務處也都派代表到場關心。

交通局簡報指出,捷運藍線為大台中八條旅運路廊的其中一條,路線西起沙鹿火車站、行經台灣大道沿線進入市區,路線沿線為都市發展高度密集區域,包括弘光大學、靜宜大學、東海大學、榮民總醫院、市政府、國家歌劇院等醫療、學區及觀光休閒娛樂區域,並和捷運綠線G九市政府站串聯形成共站,再往東進入台中火車站,終點站設於干城轉運中心,旅運需求量極大。

王義川表示,「捷運藍線等於台中市的交通命脈!」藍線推動過程中,交通部最大意見即前市府低估徵收費用,市府重新評估後,土地徵收費用約三百多億元,交通部認為合理,因此同意重新啟動藍線整體計畫。交通部今年三月召開初審會議,並派員實地會勘,市府依照委員意見修正完報告書後,八月再次函報中央審查,預估年底進行實質審查。

議員顏莉敏則希望山手線、沙鹿大橋、捷運藍線三者皆高架化,促進地方發展;王局長也說明,這是交通部相當關切議題,市府將透過工程技術共同解決。

交通局表示,捷運藍線除了可分攤現有台灣大道私有運具流量,改善主要幹道服務水準外,並串聯雙港副都心與台中都心,促使沿線產業發展更加活絡,預計服務活動人口達五七?六萬人。

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